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Überwachen Sie Ihre sportliche Aktivität
Tätigkeit
Überwachen Sie Ihre Schritte, die verbrannten Kalorien und die gesamte Aktivitätsdauer.
Herz
Überwachen Sie Ihre Herzfrequenz und Herzfrequenzzonen.
Workout
Überwachen Sie die Dauer Ihres Trainings und die insgesamt verbrannten Kalorien.
Sauerstoff
Überwachen Sie die Sauerstoffversorgung des Blutes und den Blutkreislauf.
Setzen Sie sich Ziele
für Ihre Tätigkeit
Setzen Sie sich tägliche Aktivitätsziele. Anzahl der Schritte, verbrannte Kalorien, Trainingsminuten. Passen Sie Ihre Ziele tagesabhängig an. Erhalten Sie Benachrichtigungen, um über den Status Ihrer Tagesziele auf dem Laufenden zu bleiben.
Überwachen Sie Ihren Schlaf
Schlaf
Überwachen Sie Tief-, Leicht-, REM- und Wachschlaf.
Qualität
Sie erhalten eine Bewertung der Schlafqualität auf der Grundlage des Pittsburgh Sleep Quality Index.
Herz
Überwachen Sie Herzfrequenz und HRV während des Schlafs.
Temperatur
Überwachen Sie Temperaturschwankungen während des Schlafs.
Besserer Schlaf,
bessere Gesundheit
Die Überwachung des Schlafs ist entscheidend für die Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit. Mit Gloring haben Sie alle Parameter unter Kontrolle und erhalten einen klaren Überblick über Ihren Schlaf. Außerdem können Sie Ihre Eckdaten mit den meisten Menschen weltweit vergleichen.
Überwachen Sie Ihre allgemeine Gesundheit
HRV
Überwachen Sie die Schwankungen Ihrer Herzfrequenz.
Stress
Überwachen Sie Ihr Stressniveau (entspannt, normal, moderat, gestresst).